Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 15 juni 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3232.0 kgTotal vikt |  |
11övningar |  |
NormalIntensitet |  |
479 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Övrigt, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:54:46Tid |  |
3.24 kmSträcka |  |
3.55 km/hHastighet | |
16:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
250 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 96.4 kg |
|
96.4 kgVikt |  |
0.7 kgFörändring |  |
25.35Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 729 kcal
