Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Lördagen den 22 augusti 2015 |
   |
 |
00:49:58Tid |  |
2.83 kmSträcka |  |
3.40 km/hHastighet | |
17:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:53:46Tid | |
3.65 kmSträcka | |
4.07 km/hHastighet | |
14:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
281 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:02Tid | |
1.16 kmSträcka | |
3.31 km/hHastighet | |
18:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
93 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 98.4 kg |
|
98.4 kgVikt |  |
0.3 kgFörändring |  |
25.88Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 600 kcal
