Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Söndagen den 11 oktober 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3216.0 kgTotal vikt |  |
11övningar |  |
NormalIntensitet |  |
483 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Övrigt, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:15Tid |  |
1.10 kmSträcka |  |
4.06 km/hHastighet | |
14:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 566 kcal
