Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 15 oktober 2015 |
   |
 |
00:41:40Tid |  |
6.60 kmSträcka |  |
9.50 km/hHastighet | |
06:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
706 kcalKalorier |
| Koud, regen dus relatief vlug thuis | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:22Tid | |
0.85 kmSträcka | |
3.12 km/hHastighet | |
19:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 96.8 kg |
|
96.8 kgVikt |  |
-0.5 kgFörändring |  |
25.44Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 774 kcal
