Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 9 maj 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
249 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:17Tid |  |
1.51 kmSträcka |  |
3.32 km/hHastighet | |
18:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:17:54Tid | |
1.14 kmSträcka | |
3.82 km/hHastighet | |
15:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
88 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:44:14Tid | |
2.67 kmSträcka | |
3.62 km/hHastighet | |
16:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.0 kg |
|
100.0 kgVikt |  |
1.2 kgFörändring |  |
26.30Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Steg, 10002 |
 |
10002Antal steg | |
+7569Förändring |
Ingen kommentar
|
 |
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Bröst | 111.50 cm |
|
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Överarm, höger | 38.00 cm |
|
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Midja smal | 95.00 cm |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 666 kcal
