Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Fredagen den 2 september 2016 |
   |
 |
00:12:39Tid |  |
0.73 kmSträcka |  |
3.46 km/hHastighet | |
17:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
59 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:19:52Tid | |
1.03 kmSträcka | |
3.11 km/hHastighet | |
19:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
86 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:54:54Tid | |
2.37 kmSträcka | |
2.59 km/hHastighet | |
23:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:30Tid | |
0.69 kmSträcka | |
2.67 km/hHastighet | |
22:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
61 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.4 kg |
|
100.4 kgVikt |  |
0.2 kgFörändring |  |
26.40Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Steg, 10310 |
 |
10310Antal steg | |
+8530Förändring |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 418 kcal
