Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 5 september 2016 |
   |
 |
00:33:00Tid |  |
4.85 kmSträcka |  |
8.81 km/hHastighet | |
06:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
584 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:17Tid | |
1.15 kmSträcka | |
4.83 km/hHastighet | |
12:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:12:50Tid | |
1.10 kmSträcka | |
5.14 km/hHastighet | |
11:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.3 kg |
|
100.3 kgVikt |  |
-0.6 kgFörändring |  |
26.38Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Steg, 3836 |
 |
3836Antal steg | |
+1255Förändring |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 746 kcal
