Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Söndagen den 9 april 2017 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
4.85 kmSträcka |  |
7.27 km/hHastighet | |
08:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
712 kcalKalorier |
| start na hele tijd niks: rustige loop, linker knie kraakt af en toe | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:09:18Tid | |
4.12 kmSträcka | |
3.57 km/hHastighet | |
16:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
332 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 101.0 kg |
|
101.0 kgVikt |  |
-0.6 kgFörändring |  |
26.55Bmi |
Ingen kommentar
 |
|
Vikt, 101.7 kg |
|
101.7 kgVikt | |
0.8 kgFörändring | |
26.75Bmi |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1044 kcal
