Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 15 juni 2017 |
   |
 |
00:48:00Tid |  |
6.60 kmSträcka |  |
8.25 km/hHastighet | |
07:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
841 kcalKalorier |  |
4055Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:35Tid | |
0.84 kmSträcka | |
2.87 km/hHastighet | |
20:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
71 kcalKalorier | |
659Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:41:20Tid | |
1.78 kmSträcka | |
2.58 km/hHastighet | |
23:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
157 kcalKalorier | |
1566Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:49:32Tid | |
2.12 kmSträcka | |
2.57 km/hHastighet | |
23:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
187 kcalKalorier | |
1875Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 99.4 kg |
|
99.4 kgVikt |  |
-1.5 kgFörändring |  |
26.13Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Steg, 7829 |
 |
7829Antal steg | |
+4883Förändring | |
2362Poäng |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1256 kcal
