Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Onsdagen den 16 augusti 2017 |
   |
 |
00:31:00Tid |  |
4.85 kmSträcka |  |
9.38 km/hHastighet | |
06:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
550 kcalKalorier |  |
2619Poäng |
| nog steeds pijnlijke knie continue maar geen pijnscheuten meer. Weer ijs na afloop ongeveer 15 minuten Linker knie blijft het meest gevoelig. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.6 kg |
|
100.6 kgVikt |  |
-1.9 kgFörändring |  |
26.46Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 550 kcal
