Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Lördagen den 2 september 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.85 kmSträcka |  |
9.69 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
530 kcalKalorier |  |
2534Poäng |
| knieën links paar lichte prikkels tijdens lopen na afloop weer koelen met ijs oefeningen een paar dagen niet gedaan wel gewandeld kortere stukken | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.2 kg |
|
100.2 kgVikt |  |
0.7 kgFörändring |  |
26.35Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 530 kcal
