Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 5 september 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.85 kmSträcka |  |
9.69 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
531 kcalKalorier |  |
2534Poäng |
| geen pijnscheuten meer maar wel beurs gevoel aan beide knieën linker voelt extra aan bovenzijde. vannacht voor eerst met Midelgan warm gehouden. Nu ijs koelen tijd is fictief | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.4 kg |
|
100.4 kgVikt |  |
-1.0 kgFörändring |  |
26.40Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 531 kcal
