Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 19 oktober 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
373 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| start met Lunge 3 x 8 core 4 x rug borst | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:05:37Tid |  |
8.31 kmSträcka |  |
3.97 km/hHastighet | |
15:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
652 kcalKalorier | |
4768Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.0 kg |
|
100.0 kgVikt |  |
-0.9 kgFörändring |  |
26.29Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Steg, 10634 |
 |
10634Antal steg | |
+6499Förändring | |
3208Poäng |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1025 kcal
