Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 24 oktober 2017 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
585 kcalKalorier |  |
2779Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:54Tid | |
1.53 kmSträcka | |
2.71 km/hHastighet | |
22:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
1275Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:16:40Tid | |
1.05 kmSträcka | |
3.78 km/hHastighet | |
15:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier | |
623Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.8 kg |
|
100.8 kgVikt |  |
-1.2 kgFörändring |  |
26.51Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Steg, 3884 |
 |
3884Antal steg | |
-487Förändring | |
1171Poäng |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 802 kcal
