Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 13 november 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
376 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| lunge 3x 10 rug bal 3 x 12 zij lift 3x 12 situ ball 3 x 12 lat pull achter 60 10/10/7 bankdruk 50 10/10/7 schouders achter K 0 12/12/12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 100.9 kg |
 |
100.9 kgVikt |  |
-0.3 kgFörändring |  |
26.54Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 376 kcal
