Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Fredagen den 1 december 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
252 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
| 3 x 12 lunge situ 3 x 1 2 ball bankdruk 50 12/10/5 schouders achter K 1 12/12/12 lat pull 60 11/4/2 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 101.5 kg |
 |
101.5 kgVikt |  |
-0.8 kgFörändring |  |
26.68Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 252 kcal
