Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 18 december 2017 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
338 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| lunge 3 x 12 lat pull achter 60 8/8/8 dubbel chest press 12 x 12/14/16 schouders achterzijde K1 12/12/12 sit up ball 3 x 12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4739 |
 |
4739Antal steg |  |
-3346Förändring | |
1429Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 338 kcal
