Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Söndagen den 24 juni 2018 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
597 kcalKalorier |  |
2808Poäng |
| opstarten na vakantie: geen gewichtstoename in vakantie, nu 20 min cross, bankdrukken 40 kg 3 sets, los maken core. linker schouder en midden rug licht beurs: extra schouderoefening warm up zijdelings omhoog brengen tot boven hoofd | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 101.9 kg |
 |
101.9 kgVikt |  |
-0.1 kgFörändring |  |
26.79Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 597 kcal
