SkogsCicci 
Träningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| Torsdagen den 6 december 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
150 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:30Tid |  |
5.00 kmSträcka | |
123 kcalKalorier | |
975Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
225 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Gjorde 20 ggr på nästan alla övningar. Utfallssteg, plankan, stången bakom rygg, kissande hunden kombo och lite annat istf armhävningarna | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier | |
913Poäng |
| Tyngre stång bakom rygg, bencurl, marklyft, balansplattan och utfall med vikt. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
12.60 kmSträcka | |
336 kcalKalorier | |
2661Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel| Lyssnade på skitbra musik så jag kunde inte sluta :) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 949 kcal
