SkogsCicci 
Träningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| Lördagen den 9 februari 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
4.99 kmSträcka |  |
4.99 km/hHastighet | |
12:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
295 kcalKalorier |  |
2281Poäng |
| Jag, Tommy och Cano | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
126 kcalKalorier | |
975Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Gjorde 20 ggr på alla övningar. Utfallssteg, plankan, stången bakom rygg, kissande hunden kombo och lite annat istf armhävningarna | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
77 kcalKalorier | |
595Poäng |
| squats till två låtar+annan benstyrka | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 729 kcal
