stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Fredagen den 1 februari 2008 |
   |
 |
06:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
2895 kcalKalorier |
| Körde på hyrda Dynastar Legend 8000. Gick mycket bra i pisten. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
429 kcalKalorier |
| Hade svårt att köra över 162 i puls = stor trötthet. Bröt tidagare och åkte till hotellet. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3324 kcal
