stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 25 juni 2008 |
   |
 |
00:49:26Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
18.21 km/hHastighet | |
03:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
456 kcalKalorier |
| 10,5 min hårt runt kvarteret+4min vila+Åvestbosvängen 35min. 152/49.25.42/186/27/490/00.23.39/00.20.39/00.05.07 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 456 kcal
