Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Torsdagen den 10 juli 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skada

Gubbvad

125

Export

Time

01:19:00Tid

Distance

21.36 kmSträcka

Gauge

16.22 km/hHastighet

Gauge

03:42 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

731 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:imj%7BJe%60miBaFxC%7BAbD%7BFbAgCdAmEp%40oFdEc%40%7EMo%40%60CsAFqB%7EEcC%7CWgBhKqGnQgKlHiChKkDrKgDz%40f%40hG_CfQZdFbGpJrA%7B%40hCnBbBvFvEt%5B%7EBxF%7CCzKfA%60GlKnFbBnB%7EMfJ%60Gr%40bEhDlEXvHjDrAcAlHp%40Ja%40%7EJi%40jC%7CA%7CCr%40zG%60RbFbAdKlIzBnFvArG%7CGXjEpC%7EBY%7EDcD%7E%40a%40dEqYjHqNbFG%60GvBvHrKfCtI%5Ez%40lJjDjBYfCcAvC%7BD%7EAeEzBsOnAmElVoQ%60RpC%7EPYhKoB%7EBmAz%40GjBbDbBdBnAYjFkHvAPdDnFrJh%5DzGfQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Stakåkning i stugan. Har fortfarande problem med vaden. Till Njurundabommen förbi golfbanan till korset mot Bergafjärden. 153/01.27.22/207/48/874//00.53.03/00.31.19/00.03.00

0 0	Tillagt 930 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 731 kcal