stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 23 september 2008 |
   |
 |
00:57:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
678 kcalKalorier |
| Första gången för säsongen. Vader och baklår tog slut men i övrigt kändes det väldigt bra. 148 medelpuls. Gick upp till 163, 168, 173, 177, 174, 181, 175, 180, 185 dvs ökande maxpuls i varje pass. 17 min i zon4, 14 min i zon 5. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 678 kcal
