Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Torsdagen den 2 oktober 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:11:10Tid

Distance

13.24 kmSträcka

Gauge

11.16 km/hHastighet

Gauge

05:23 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1035 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kxbmJ_ir_B%3FdBpCjDiG%7CLz%40jD_B%7ETuEkDXtPFfBbDbAvB%7EEnB%7CS%3FdB%60DvQeBjDtAxJtEf%60%40nFzRvEoMlIrOjH%7DS%7EI%7BKfBsHnMlq%40%60Ks%40zClEfCvIHdB%7EBxCX%7EEvBdBXhCxCbA%7CAhCnIfB%7EEs%40vBnFbAvItOxR%7EIdArDwBpCmEtAc%40j%40_GfCwBvBs%40j%40%7DDh%40eBi%40kDlAeBwI%7DS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Till och från Onsjövallen. Träffade grabbarna med klockan avstängd. Kollade aldrig pulsen under passet. Låg betydligt högre än vanligt.

0 0	Tillagt 918 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1035 kcal