Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Fredagen den 10 oktober 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

125

Export

Time

01:05:59Tid

Distance

19.60 kmSträcka

Gauge

17.82 km/hHastighet

Gauge

03:22 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

599 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_xbmJ_ir_BBz%40lCdEeG%7EMuCk%40aBd%5BNhKcAbHtA%7B%40dBHf%40p%40v%40r%40fApGxA%60N%60CrObAxCyAfBh%40%60D%7CAfMbDhZnDpNbAxCzG%60N%7CLnQjGfQzBjLjAdIrBpCdAdAtElPnGrOx%5Ez_AxLzRyBxNyIaGkIdAcHxCwM%60%5CoDhLmDtGSlCE%7CBd%40hLx%40%60HM%60D%7DClP_EtLo%40lCiS%7DDqBTmGrDmEj%40Dk%40bE_AbHwDlB%3F%60SzDvEhMz%40rG%60CnHzCjGxCdQr%40hN%5CjUtAdRk%40dPwJrZkBrHc%40%7EETrOs%40%7CLtAtAOj%40eBuAz%40kMQmRh%40mE%7CCmLhFuN%60AwD%7C%40_PqAiPw%40e%5Dc%40mI_DqQkCqF%7DBeHgAwHmDaJIcCvEoPnCcNPoDeA%7DI%5BwKX_Ed%40aBvNm%60%40zFaNnGmElKuAzI%60GnBaMwQq%5B%7Bf%40%7BqAgHgQcFkZwK%7BS_QaYaGsDqEsHuCkOcHoQyFsGW_GNuHiBiVh%40%7B%40%5DaGxEkDfBaGiAyNnBw%5CpAqN%60Gk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Slöa stavar, vind, halvhård körning. broms utför pga mörker

0 0	Tillagt 917 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 599 kcal