stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 11 januari 2009 |
   |
 |
01:34:00Tid |  |
16.57 kmSträcka |  |
10.58 km/hHastighet | |
05:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
995 kcalKalorier |
| Häste. 2+. Inget fäste, dåligt glid, mjuka blöta spår, Lite regn/snö yrde i luften i ljuset av pannlampan. Korta stavarna gick igenom till backen. SkiGo 0-+4. Skönt i alla fall men nu blir det vila några dagar. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 995 kcal
