stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 20 september 2009 |
   |
 |
01:32:28Tid |  |
41.70 kmSträcka |  |
27.06 km/hHastighet | |
02:13 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| Ängelsberg, Hästbäck, Norberg, Gamla Norbergsvägen hem. Lite hårdare än planerat men helt ok med knäet. Ståcykling i uppförsbackarna verkar helt ok och ger stora skillnaden i hastighet mot förra gåmgen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 956 kcal
