stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 15 maj 2010 |
   |
 |
00:50:20Tid |  |
7.60 kmSträcka |  |
9.06 km/hHastighet | |
06:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
717 kcalKalorier |
| Stadsloppet som sopkvast. Sprang sist och hjälpte till få alla i mål. Lite ryckigt, både hårdkörning och en del promenad. Hade 170 bpm redan under uppvärmningen. Fick därför upp pulsen på 170 redan efter 2min. Medelpulsen uppskattad då jag missade at... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 717 kcal
