stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 10 juni 2010 |
   |
 |
00:54:15Tid |  |
8.23 kmSträcka |  |
9.10 km/hHastighet | |
06:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| Stora svängen med en extra tarm som borde gett närmare en mils löpning. Men idag var benen tunga och jag bröt efter7.5km på Mariavägen och gick en genväg hem på 700m. Själva löpningen gick på strax under 6min/km och pulsen låg högt på ca 175.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 773 kcal
