stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 21 november 2010 |
   |
 |
00:59:17Tid |  |
11.05 kmSträcka |  |
11.18 km/hHastighet | |
05:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
626 kcalKalorier |
| Nordansjö 4varv i +1 till -1 grader och lite nysnö. Svårvallat. Rätt ok med Voihti GF tills det sjönk under 0. Tidig premiär på skidor men helt utan kondis. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 626 kcal
