Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Lördagen den 2 april 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:15:13Tid

Distance

2.79 kmSträcka

Gauge

11.00 km/hHastighet

Gauge

05:27 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

221 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxbmJwir_BKt%40Hf%40Zh%40%5ER%5Ed%40d%40nAKd%40_BfCu%40%60B%7D%40bC%5BV%7DCsAcEsA%7BA%5DaCByAPmCt%40%7BCjAeAPMAKUe%40VYa%40UmAFkBp%40mFHYZOxAyHhAiE%60AsCPG%7E%40rAfAx%40HDLUMoCDm%40tAsGf%40%7DAR%5BdBiAj%40kAZ_%40%60%40OdA%3FVInEgFJCV%5CXBpAmBZIXWrAeBpAg%40TZh%40%60DF%60ACpFUvDi%40rFsBpXOz%40EJQG%5Bc%40u%40e%40Gi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Västanfors runt, Samma bana som tidigare 3ggr och ytterligare högre tempo. Nu 5.30 min/km. Importerade passet direkt från Garminklockan för första gången. Perfekt.

0 0	Tillagt 787 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 221 kcal