stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 7 juli 2013 |
   |
Placering: 5275 
Resultat: 1 h 11 min 46 secVacker het sommardag. Tyvärr nästan ingen crawl utan nästan bara bröstsim.
 |
01:11:49Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
2.51 km/hHastighet | |
23:56 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
545 kcalKalorier |
| Vansbrosimmet.Det här träningspasset har importerats. Glömde sätta på klockan vid start. mellantid vid rundning av flotten sista kilometern; 26min i motström. Klockan regat 39.43 min och 590m. Ändrat till rätta data i detta pass. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 545 kcal
