stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 13 mars 2014 |
   |
 |
00:48:17Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
9.32 km/hHastighet | |
06:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats http://connect.garmin.com/activity/460563952. Intervallpass på bandet. 15min jogg, 5min dynamisk stretching, 3min koordinations lopp i 14km/h, 16 200m intervaller i 15km/h med 100m vila i 10km/h | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 499 kcal
