Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

Onsdagen den 20 maj 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:40:35Tid

Distance

7.21 kmSträcka

Gauge

10.66 km/hHastighet

Gauge

05:38 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

429 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BebmJ%7Djk_BbAhDhBlJtCdJbAtM%7E%40hFfBrUfAhJTdFb%40%7CAvArBnEnQT%7CCIjDsAfLTjGr%40fEjDvLFbCKbCfAzENbEzAnIH%7EDjAvJxBnLjEyFvH%7BVpH_Qt%40s%40fFcCfI_%40fAPpEdD%60APt%40%7DCv%40gIMw%40%7BKeRcHuOaCsFwEuNyLsYsA%5EiAs%40F_DiBsDoA%7BIaBmEiCaDcBuCk%40wCm%40%7DGcAqCsCyNkAuCm%40w%40kBsA_A%5B_%40B_CtBm%40FcBz%40%7B%40pADrCZjBz%40d%40t%40%7E%40%5ErADx%40c%40%60Dd%40jE%5DfFZ%7CHa%40P_AyDW_E%7DAwJgDsKe%40w%40cCiJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Lunchlöpning. Seco-Björnbackarna-Oti-Eskiln-Seco. Lugn start sedan snabbare. Öm hälsena som känns bättre med löptiden. Försöker slappna av och hitta löpsteg så det känns bra.

0 0	Tillagt 520 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 429 kcal