stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 26 oktober 2015 |
   |
 |
Skada |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
01:02:34Tid |  |
1.96 kmSträcka |  |
1.88 km/hHastighet | |
31:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Stakträning med gummiband framför tv'n med fotpod på handen | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 281 kcal
