stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 23 december 2015 |
   |
 |
00:34:24Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
11.34 km/hHastighet | |
05:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
323 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Gummiband 10min, Crosstrainer 20min, Situps. Klockan inställd på löpning och fotpoden satt på handen. Gummibandsträningen har registerats som kadens på 48rpm och tiden 10.5min vilket betyder 504 drag mot mina... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 323 kcal
