stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 22 februari 2016 |
   |
 |
00:45:13Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
10.62 km/hHastighet | |
05:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Last 6 med tillhörande pulsband. ca 150bpm vid 11km/h. ca 145 vid 10.5km/h. Försökte hålla mig under 150 i puls eftersom jag antagligen inte är helt frisk. Sprang på löpbandet 15 min efter det, också i lugn pul... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:15:07Tid | |
2.26 kmSträcka | |
8.97 km/hHastighet | |
06:41 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. 15min på löpbandet i puls ca 140-145 som visades på crosstrainern bredvid. Handtagspulsen funkade ej och Garminpulsbandet är paj . | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 218 kcal
