stef.ostlund		
		Träningsdagbok
	
	
			 
				
		
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, SverigeNormalhårt Vasalopp och alltid jobbigt. Medalj efter 10 gånger
Stefan Östlund
Vasaloppet 2016
Totaltid: 07:18:04
Pos (Män & Kvinnor): 5573
Pos Eldris: 5560
Pos Hökberg: 5509
Pos Oxberg: 5429
Pos Evertsberg: 5457
Pos Risberg: 5232
Pos Mångsbodarna: 5079
Pos Smågan: 4818
Snabbare än: 59.19%
Medelhastighet: 12.3 km/h
Pos startgrupp VL6: 454 / 1397
Medeltid startgrupp VL6: 07:42:18
Pos klass H60: 166 / 586
Medeltid klass H60: 08:32:29
Pos i Fagersta Södra IK: 4 / 7
Medeltid klubb Fagersta Södra IK: 07:42:01
	Stefan Östlund
Vasaloppet 2016
Totaltid: 07:18:04
Pos (Män & Kvinnor): 5573
Pos Eldris: 5560
Pos Hökberg: 5509
Pos Oxberg: 5429
Pos Evertsberg: 5457
Pos Risberg: 5232
Pos Mångsbodarna: 5079
Pos Smågan: 4818
Snabbare än: 59.19%
Medelhastighet: 12.3 km/h
Pos startgrupp VL6: 454 / 1397
Medeltid startgrupp VL6: 07:42:18
Pos klass H60: 166 / 586
Medeltid klass H60: 08:32:29
Pos i Fagersta Södra IK: 4 / 7
Medeltid klubb Fagersta Södra IK: 07:42:01
![]()  | 
				07:18:04Tid | ![]()  | 
				90.00 kmSträcka | ![]()  | 
				12.33 km/hHastighet | ![]()  | 
				04:52 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				5162 kcalKalorier | 
![]()  | 
						
    		    		Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
| Sammanställning | 
pass totalt: 1
	
			Total förbränning: 5162 kcal
		
		
			
					









