stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 23 april 2016 |
   |
 |
01:43:11Tid |  |
1.90 kmSträcka |  |
1.10 km/hHastighet | |
54:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
395 kcalKalorier |
| This workout has been imported. Med Mats Sandor. Tränade på catch, benspark, frekvens lite om varannat. Testade paddlar, fenor och snorkel, tempotrainer. Körde ovanligt hårt. Trött efteråt. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 395 kcal
