Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 2 augusti 2026

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Cykling

Time

01:13:39Tid

Distance

25.08 kmSträcka

Gauge

20.43 km/hHastighet

Gauge

02:56 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

463 kcalKalorier

Score

4960Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wjg_FbmzVCfVpExKpBtIvAf_%40%7CJ%7CUdI%60JbEx%5BxH%7CTvHx%5D%60RldApCzf%40aA%7EIqA%60DhAqApAyKY_VeB%7BNuLgs%40aPkv%40mGoPgEm%5BqH_ImKcWyAs%5E%7BBmJeEqK%60%40yQi%40oI%7BA_EDqI%7DFkLoOocByAsGqFsLAyBo%40S%5Bn%40pHvOtA%60GzObdBvF%7EKJzPrBhHY%60SlEnKvBrJjAt%5DnKzVtHdIdEp%5BbErKjIr%5DfU%7CmApCfg%40_AvIwAfDb%40R%5Cw%40%60BsMc%40gUiBgP_Lyp%40qPmw%40kGuPeEc%5ByHoI%7BJyU%7BA%7B%5EaC_K%7DDkJVkSo%40oI%7BAa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 1 vecka sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Simning - Öppet vatten

Time

00:03:19Tid

Distance

0.13 kmSträcka

Gauge

2.35 km/hHastighet

Gauge

25:31 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

23 kcalKalorier

Score

161Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysg_F%60uyVtBdAo%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 1 vecka sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 486 kcal