Taniko 
Träningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| Tisdagen den 10 februari 2009 |
   |
 |
02:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1016 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
2.12 kmSträcka |  |
6.36 km/hHastighet | |
09:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
331 kcalKalorier |
| inkl shadowboxing, fick ont i hälen i slutet, så jag gick sista | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
903 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2250 kcal
