Taniko 
Träningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| Tisdagen den 14 april 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |
| Städning av träningslokalen(med kvast =) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier |
| Med David och Pontus, I won by 5-4-3 ;) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
489 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1334 kcalKalorier |
| Uppvärmning och sparring :) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 2579 kcal
