Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31652

Taniko Link Träningsdagbok

ManAndreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige
Tisdagen den 28 april 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:29:20Tid
Distance
 5.00 kmSträcka
Gauge
 10.23 km/hHastighet
Gauge
 05:52 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 476 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvzjJ_%7BylBVk%40hIxX%7EAi%40t%40Vt%40hDlBfFfBrALfEmD_A%7DAdB%7B%40fDi%40%60B_Bv%40sAtI_B%7BAmBDqF%7CEmNxOwGnEaEeIgJrD%7DEkHuE%7CGuAa%40qIgJiAiCwA%7BIlDkFTeFrDqKxAP%60EqFpBcEEoDv%40iDa%40gUdAiGzClBzLoFjBGz%40s%40bB%60CtG%7ED%60C_Af%40%7B%40v%40%7B%40j%40G%7CGzPRbAWb%40H%40%3FF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Kändes bra, fast oerhört tungt. Var skittrött redan efter 50m.. :/ Kanske itne var helt återhämtad från gårdagen!
Tillagt 901 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
2 Löpning
Time
 00:15:00Tid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 269 kcalKalorier
Backträning, tungt som fan.. Nästan maxpuls tror jag!
Tillagt 901 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
41 Boxning
Time
 01:45:00Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1400 kcalKalorier
Mycket outboxing, tekniker 1-6.. Lite päronboll och sen situps stenhårt i slutet!!
Tillagt 901 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 2145 kcal