Taniko 
Träningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| Torsdagen den 3 september 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
1.76 kmSträcka |  |
10.56 km/hHastighet | |
05:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |
| warmup | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1361 kcalKalorier |
| mkt härdning och mage idag, även lite roliga tekniker såsom tornado osv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1527 kcal
