TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 38år| Måndagen den 10 september 2018 |
   |
 |
00:32:40Tid |  |
1.78 kmSträcka |  |
3.27 km/hHastighet | |
18:21 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
93 kcalKalorier |  |
1641Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:38:00Tid |  |
2664.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier | |
1508Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, Triceps| Introduced the side plank (starting at 2x30sec). Sets of 12 / sets of 20. Still a shorter workout, superbusy schedule. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 300 kcal
