Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 9 december 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
741 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
LågIntensitet | |
667 kcalKalorier |
| Box på Gärdet med bara mig då Patrik var sjuk och ingen annan dök upp. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
3.77 kmSträcka |  |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
198 kcalKalorier |
| Cykel till jobbet efter kickboxningen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1606 kcal
