Vidstige 
Träningsdagbok
| Lördagen den 24 januari 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
574.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
345 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Övrigt, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
147 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
2.50 kmSträcka | |
196 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Löpband| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
171 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Roddmaskin| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
LågIntensitet | |
182 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1041 kcal
