Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 27 januari 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
3.77 kmSträcka |  |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
200 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
751 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
LågIntensitet | |
318 kcalKalorier |
| Oftast blir det bara uppvärmning och lite styrka på slutet. Däremellan instruerar jag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1269 kcal
