Vidstige 
Träningsdagbok
| Söndagen den 1 februari 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.92 kmSträcka |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
299 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
299 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Löpband| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:25:00Tid |  |
6517.3 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
498 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1096 kcal
